De Arnica plant (valkruid) is een medicinale plant met een herstellende werking op gewrichten en spieren. We vinden de plant voornamelijk hoog in de bergen, vandaar ook de naam: Arnica Montana. De plant weet zich goed staande te houden in een guur en winderig klimaat. De plant heeft oranje-gele bloemen die een verwaaide indruk kunnen maken. De plant heeft holle en vrij taaie stengels en staat mooi rechtop. De bladeren zijn een beetje leerachtig. De plant heeft een sterke indringende geur en zij is erg sterk. De plant duikt vaak op in gebieden waar de oorspronkelijke vorm van het landschap door natuurgeweld is verstoord. De plant lijkt daar als functie te hebben het herstellen van de vorm. In het lichaam heeft Arnica ook deze functie. De Arnica kan vorm aanbrengen op plaatsen die hun verband zijn kwijt geraakt. Je kunt hierbij denken aan zwellingen, bloeduitstortingen, spierverrekkingen , verstuikingen en reumatische aandoeningen. In de fysiotherapie wordt de Arnica massageolie vaak gebruikt. Het helpt spierkrampen en stijfheid te voorkomen. Tevens heeft het een verwarmend en ontspannend effect.
